55 metre engelli

55 metre engelli, bir engelli koşu mesafesi.

Amaç ilk engele 7 adımda ulaşmaktır ve engeller arası genellikle 3 adımda geçilir. 5 adım atmak koşucunun ivmesini düşürürken zamanı ciddi biçimde etkilemektedir. Engeller arası 4 adım atmaya ise daha az rastlanır ve koşucunun her engelde ayak değiştirmesi durumunda kullanılır.

55 metre engelli genellikle 60 metre engelliye bir alternatiftir.

Atletizm ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz.