Helena Ponette

Helena Ponette

Helena Ponette (l.) in Glasgow 2024

Nation

Belgien

Geburtstag

3. Februar 2000 (24 Jahre)

Karriere

Disziplin

400-Meter-Lauf

Bestleistung

51,51 s

Verein

Hermes Club Oostende

Trainer

Rudi Diels, Koen Bellemans

Status

aktiv

Medaillenspiegel

Europameisterschaften

0 ×

1 ×

Europameisterschaften
Bronze	Rom 2024	4 × 400 m

letzte Änderung: 19. Juni 2024

Helena Ponette (* 3. Februar 2000) ist eine belgische Sprinterin, die sich auf den 400-Meter-Lauf spezialisiert hat.

Sportliche Laufbahn

Erste internationale Erfahrungen sammelte Helena Ponette im Jahr 2021, als sie bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn mit der belgischen 4-mal-400-Meter-Staffel mit 3:37,47 min im Vorlauf ausschied. Im Jahr darauf erreichte sie bei den Weltmeisterschaften in Eugene das Finale und belegte dort in 3:26,29 min den siebten Platz, während sie in der Mixed-Staffel mit 3:16,01 min den Finaleinzug verpasste. Anschließend gelangte sie bei den Europameisterschaften in München mit neuem Landesrekord von 3:22,12 min auf Rang vier in der Frauenstaffel. 2023 schied sie bei den Halleneuropameisterschaften in Istanbul mit 53,07 s im Halbfinale über 400 Meter aus und im August kam sie bei den Weltmeisterschaften in Budapest mit 51,52 s nicht über den Vorlauf hinaus. Zudem belegte sie mit der Staffel in 3:22,84 min den fünften Platz. Im Jahr darauf klassierte sie sich bei den Hallenweltmeisterschaften in Glasgow mit 3:28,05 min auf dem vierten Platz im Staffelbewerb. Im Mai wurde sie bei den World Athletics Relays in Nassau in 3:26,79 min Zweite im C-Lauf in der 2. Qualifikationsrunde über 4-mal 400 Meter für die Olympischen Spiele in Paris und sicherte damit Belgien einen Startplatz. Anschließend schied sie bei den Europameisterschaften in Rom mit 51,65 s im Halbfinale über 400 Meter aus und belegte mit der Mixed-Staffel in 3:11,03 min den vierten Platz und stellte damit einen neuen Landesrekord auf. Zudem gewann sie mit der Frauenstaffel in 3:22,95 min gemeinsam mit Naomi Van Den Broeck, Imke Vervaet und Cynthia Bolingo Mbongo die Bronzemedaille hinter den Teams aus den Niederlanden und Irland.

2023 wurde Ponette belgische Meisterin im 400-Meter-Lauf im Freien sowie 2024 in der Halle.